Home Habits So Easy Je begint ze Gisteren

Anonim

Ik weet zeker dat je de zin hebt gehoord: "Ik wil het gisteren gedaan hebben!". Welnu, in het geval van deze supereenvoudige gewoonten, kun je zo ongeveer dat onmogelijke verzoek laten gebeuren. Zoals je weet, is het veel gemakkelijker om een ​​goede gewoonte te beginnen dan om een ​​slechte gewoonte te doorbreken. Om succes te garanderen, begint u met gemakkelijk toepasbare (zoals die op deze lijst) die niet veel tijd vergen, maar met weinig moeite gelukkige resultaten opleveren. De sleutel is om het ONMIDDELLIJK te doen na iets wat je altijd doet, of toch moet doen. Dit zijn de gemakkelijkste van de gemakkelijkste ...

Schoenen binnen verwijderen

Je moet door de deur lopen om binnen te komen. Dus, voordat je door de mail bladert, of gedag zegt tegen je huisdier, trek je schoenen meteen uit nadat je de drempel hebt overschreden. Nog beter, plak ze op een kofferbak of in een cubby waar je er later niet over zult struikelen. Het opstijgen van schoeisel is een goede manier om te voorkomen dat vuil en puin in het huis komt. Hoe minder rommel, hoe minder schoonmaak je zult moeten doen.

Maak je bed op

Deze praktijk wordt een keystone-gewoonte genoemd - een van die dingen die je 's morgens als eerste motiveert, je productiever maakt en op zijn beurt weer een katalysator is voor andere goede gewoonten. Ik maakte het bed niet, maar nadat ik getrouwd was, ben ik nu verplicht en de praktijk is op mij gegroeid. Nu, onmiddellijk na het verlaten van de bladen, draai ik me om en trek ik de dekens omhoog. Nu voelt het verkeerd

Gebruik uw Outbox

Wanneer je je elke dag kleedt, trek je onvermijdelijk kleding tevoorschijn die je al een tijdje niet gedragen hebt. (Ja, ik gebruik de zin: om welke reden dan ook, ze wekken geen vreugde op.) In plaats van dat shirt terug te vullen in de diepten van je kast, gooi je het in een postvak dat je gemakkelijk bijhoudt, alleen daarvoor reden. Als de doos vol is, zet je hem af bij een donatiecentrum. Hetzelfde geldt voor ongebruikt speelgoed of huishoudelijke artikelen.

Maak elke dag een lijst

Bewaar een vel papier (of je smartphone) ergens handig en voordat je de slaapkamer in gaat voor de nacht, noteer: a) alles wat je de volgende dag moet doen; b) items die u moet ophalen; en c) alles wat u moet onthouden, zoals doktersafspraken. Wat het ook is, het wegschrijven maakt je minder zorgen en zorgt ervoor dat je je de volgende dag kunt organiseren. We stoppen de lijst op de weg naar buiten en helpen ons bij het bijhouden van de dingen die op onze agenda staan.

Deal met de kleren van je dag

Wanneer je elke nacht in je pjs stapt, weersta dan de drang om ze op de stoel, op de vloer of aan het einde van het bed te werpen. Als je jeans nog steeds draagbaar is zonder te wassen, hang ze dan in een la of hang ze aan een strategisch geplaatste haak. Of zet alle vuile was in een mand.

Lijken deze uitvoerbaar?